17 jul Ganesh is fresh

Yoga, jouw reis naar binnen, jezelf terug vinden -Vereniging en eenwording- is geen statisch proces. We zijn dynamische wezens, en dus kan jouw reis naar binnen nogal wat hobbels op de weg tegenkomen. Ganesha, de god met het olifanten hoofd, is niet alleen de beschermheilige van de reiziger, maar neemt ook obstakels weg voor diegene die onderweg zijn en keuzes moeten maken.

In stilte verblijven is een belangrijk om in contact te komen met jezelf (Zelf; Atman) Samskara’s kunnen je reis naar binnen hinderen, de stilte verstoren. Ingesleten patronen en gedachten kunnen je aandacht continue uit het hier en nu halen. Yoga is een geestestoestand om boven deze automatismen uit te stijgen. Zo zie je waar die automatismen vandaan komen en of ze nuttig blijven in de situatie waar je je nu in bevindt.

Refresh met Ganesh

Samskara’s of recentere emoties en gedachten die jou niet meer dienen en continue uit het hier en nu halen zou je kunnen beschouwen als obstakels in het vinden van vrijheid (jezelf) en dus moeten deze ontworteld worden. Maar waar laat je deze shit?

Twistende houdingen hebben een reinigend effect, als een vaatdoek wring je gifstoffen uit je organen en creëer je Sukha (souplesse) in je wervelkolom. Voor ruimte en souplesse in de heupen en tergelijk kracht (sthira) in de core, armen en benen is er de symbolische Eka Hasta Bhujasana: Elephants Trunk Pose. Beoefenen van Ganesha Mudra zou kracht en zelfvertrouwen kweken en tevens obstakels verwijderen.

Ganesha staat altijd aan het begin van iets, een nieuwe impuls. Hindoes bidden tot Ganesha als ze aan iets nieuws beginnen als een nieuwe baan of een verhuizing. Ganesha is de godsgedaante van wijsheid, kennis en voorspoed.

Voorspoedige reis,

 Eve Sophie