We leven in een tijd waar alles snel gaat maar er geen einde lijkt te komen aan het lijden. De Dalai Lama roept ons op niet te wachten op verandering. Echte verandering vindt niet plaats als de Verenigde Naties daartoe besluiten, echte verandering vindt plaats bij individuen die zichzelf veranderen. Leidend hierbij zijn de waarden die...

Meedogen. Niet te verwarren met medelijden. Met Yoga asana beoefen je meedogen door perfectionisme en ambitie buiten de deur te laten en je fysieke grens te respecteren. Door regelmatige beoefening zullen lenigheid, flexibiliteit, geduld en focus gevolg zijn. Meedogen is de natuurlijke respons van het hart op het lijden en pijn zonder te aarzelen. In de oosterse...