We leven in een tijd waar alles snel gaat maar er geen einde lijkt te komen aan het lijden. De Dalai Lama roept ons op niet te wachten op verandering. Echte verandering vindt niet plaats als de Verenigde Naties daartoe besluiten, echte verandering vindt plaats bij individuen die zichzelf veranderen. Leidend hierbij zijn de waarden die...
Meedogen. Niet te verwarren met medelijden. Met Yoga asana beoefen je meedogen door perfectionisme en ambitie buiten de deur te laten en je fysieke grens te respecteren. Door regelmatige beoefening zullen lenigheid, flexibiliteit, geduld en focus gevolg zijn. Meedogen is de natuurlijke respons van het hart op het lijden en pijn zonder te aarzelen. In de oosterse...
Liefdevolle, compassie en meedogen: in de Boeddhistische traditie heet dit Metta. Gedachten en intenties van Metta werden door de Boeddha veelvuldig geprezen en aanbevolen. Als ik het woord Metta hoor, denk ik direct aan Eline van de Kam. Twinkelende ogen en altijd een warme glimlach voor iedereen, Eline ademt Metta. Alle goeds wensen, begint bij jezelf Eline woont en werkt als Yoga en meditatie...